Афинская анастасия официальный. Анастасия афинская. Какие методики, духовные практики вы применяете

«На тягу к знаниям меня вдохновлял папа»

Анастасия, большинство успешных проектов основаны на том, что прожито его основателем. Но, глядя на вас, не скажешь, что когда-то вы были несчастливой и неуверенной в себе женщиной…

- 16 городов, и в каждом из них вы проводите тренинги! Не устаете?

Цели уставать я перед собой не ставила, у меня есть смелые желания: самореализовываться, наслаждаться красотой союза и воспитывать сына, путешествовать и писать книги. Все вышеперечисленное, включая тренинги - это своего рода постоянное расширение меня самой. А если бы я желала уставать, я бы уставала. Я вообще счастливчик по жизни. Но тем, кому еще по каким-то причинам не довелось встретить свое счастье, я помогаю понять, где его искать. Ответ, кстати, прост - в себе! Берите на заметку!

Знаю, что вы некоренная москвичка. Не страшно было отправляться покорять столицу да еще и с таким амбициозным проектом?

Задачи покорить Москву у меня не было. Давайте издалека: я с большим вниманием отношусь к словам, потому что словами мы постоянно создаем вокруг себя определенное энергетическое поле. То есть словом «покорять» я создала бы реальность, где придется бороться, добиваться, двигать свои амбиции... Это все не о женщине и уж точно не обо мне. Москва - мудрая, живая и честная... Ее надо любить, совета у нее спрашивать, важно слышать ее и дарить ей радость и красоту - и она откликнется тем же. Может звучать заоблачно высоко, но у меня получилось!

- Все семинары, которые вы проводите, уникальны? Что лежит в их основе?

В моей жизни было более 200 тренингов и 500 часов индивидуальной работы со светилами в разных областях знаний, отшельниками, монахами и просто мудрецами с различным вероисповеданием, цветом кожи и уровнем власти. Успех в том, что все, о чем говорю, я познавала для себя. Это не было курсом на продажу; это было желание разобраться, как тут все устроено и что надо делать, чтобы жить в счастье и гармонии, и только когда результат моей жизни меня полностью устроил, появился курс.

- Откуда такая тяга к знаниям?

В свое время мне очень повезло - я практически жила в папиной библиотеке. Он у меня строгих правил, поэтому вместо того, чтобы где-то гулять, я много училась. К тому же папа был (его нет уже 12 лет) геологом, авантюристом, он мог о каждой травке, о каждом камушке часами рассказывать. Он учил меня видеть скрытое в явном, учил видеть во всем прекрасное. Учил, что с разных сторон все выглядит по-разному, и поэтому важно обладать многомерным мышлением, что сердце - это то, чему надо следовать и верить... Все это заложило интерес и любовь к жизни.

Еще в связи с папиной работой мы очень часто переезжали. Мама, как верная спутница жизни, всегда следовала за ним. И мы - четыре дочери - тоже. Получалось так, что ни в одной школе я не училась дольше 1–2 лет. У меня постоянно был новый класс, новые друзья, нужно было знакомиться, искать общий язык. Это научило меня коммуникативности. А произошло это, получается, тоже благодаря папе.

Секреты счастья

- И все же - как женщине стать счастливой? С чего начать свою внутреннюю трансформацию?

С честности перед собой и ответов на вопросы: какой желаю стать? с какой собой я еще никогда не встречалась? какую себя я еще не знаю и в каком образе готова прожить? как еще желаю проявиться в этом мире? какие еще уроки желаю получить? какие инструменты мне нужны для этого и где их получить?

- А мужчинам, желающим видеть рядом счастливую, любящую и любимую женщину, что посоветуете?

Любить, дарить счастье. Все ответы уже есть в вашем вопросе. Излучать по отношению к женщине то, что мужчина желает получить. Вдохновляться ею почаще. Ведь сказки в большинстве своем писали мужчины…

- Получается, из этого можно вывести формулу семейного счастья…

Если попытаться найти нечто общее среди всех счастливых пар, то не обойтись без таких понятий, как доверие, чувство ответственности, ощущение неразрывной связи, общего «мы». Спросите двух любящих людей, какие чувства они испытывают в браке. Скорее всего, они ответят, что просто не представляют свою жизнь врозь. А возможно, не смогут определить точно, почему им хорошо вместе. Мир человеческих отношений так сложен и так богат нюансами!

И все же некоторые секреты семейного счастья сформулировать можно. Это доверие, «непроверие», любовь, нежность, страсть, взаимопонимание и взаимозаменяемость. И желание быть вместе. Тогда остальные инструменты окажутся в нужную минуту под рукой.

- Ваше главное правило в жизни - как женщины, жены, матери, бизнес-леди?

Доверяй своим ощущениям, вдохновляй и вдохновляйся, рискуй, неси ответственность за результат и никогда не испытывай чувства вины. Работай на 100% всегда и искренне. А еще всегда плати вперед - любовью, добротой, взглядом, словом и делом. Это мое жизненное кредо.

Досье

Анастасия АФИНСКАЯ.

Основательница женского клуба, работающего на улучшение качества женской жизни. Автор и ведущая самого длительного и результативного курса «Кокон королевы». Создательница проекта «Элегантное поколение». Лектор по воспитательной работе в вузах Челябинска и Екатеринбурга. Организатор ежегодного бала «Сияние весны».

Сертифицированный коуч по стандартам ICF, психолог, писательница.

Счастливая женщина, сопровождающая на пути чудесных перевоплощений.

Образование:

СИНХ, Екатеринбург (экономист; 2007), УрГУ им. А.М. Горького, Екатеринбург (психолог; 2011), Институт глубинной демократии - DDI, США (по настоящее время).

Дополнительное образование:

Школа транссерфинга, Санкт-Петербург (2008–2009).

«Коучинг как стиль управления своей жизнью», Екатеринбург (2010).

«Наука, искусство и техника трансформационного коучинга», Международный Эриксоновский университет, Ванкувер, Канада (2010–2011).

Медитативный курс «Присутствие», Павел Эрзяйкин, Челябинск (2011).

Годовое обучение в Академии счастливых взаимоотношений Олега и Евгении Фроловых, Москва (2010–2011).

Голограмма «Женщины в современной реальности», Барнаул (2012–2013)

Обучение в Корпорации Бронникова «Информационное развитие человека» (по настоящее время).

Анастасия Афинаская - основательница первого российского женского тренинг-центра, писательница, телеведущая, одна из самых популярных и востребованных женских психологов в России рассказала нам об азах женского сознания, о способах стать счастливой в большом городе, а также раскрыла несколько главных секретов семейного благополучия.

- Анастасия, расскажите все подробности о вашем тренинге «Вкусная жизнь», что это такое?

Ко мне приходят женщины с целью разобраться в том, почему они не удовлетворены той или иной сферой своей жизни. Часто бывает, что реализован бизнес, или женщина посвятила всю свою жизнь карьере, но взаимоотношения с партнером выстроить не получается, женщина не понимает, что значит быть матерью, и не может наладить общение со своими детьми. Другой стороной медали является налаженный быт, счастливые дети, довольный муж, но полная социальная нереализованность хранительницы очага, и как результат - мысли о том, что все это сделано для мужа, мамы, или потому что у всех так. Она скучает дома и мечтает о работе, как проявлению своей новой ипостаси. Женщины приходят, чтобы проявить свои роли, улучшить себя и привести жизнь к гармонии.

Начиная разбирать эти проблемы, мы понимаем, что самореализация женщины не выстроена. Мой подход отличается стремлением познать суть проблемы. Мы задаем и разбираем вопрос: «Что создает твое неудовольствие сложившейся ситуацией?». Можно отдать детей в сад и пойти на работу, научиться правильно разговаривать с мужем или познать законы хорошей мамы, но так и не увидеть первопричину. А первопричина здесь - это оценка себя, сравнение себя с другими людьми, обесценивание того, что у тебя есть, и желание покорить другие, возможно, совсем не нужные, горизонты. Это внутренний судья, который не дает покоя, не дает расслабиться, а имеет только одно желание - доказать социуму и семье, что я в чем-то состоялась. Если идти еще глубже, то это не только нелюбовь к себе, но и непризнание своего ритма, своего пути, приоритетов.

На тренинге мы освобождаемся от лишних нагруженных систем, не имеющих к нам никакого отношения, встречаемся с собой истинной, начинаем верить в правильность своего пути и осознаем, как выстроить жизнь в соответствии со своими желаниями, а не требованиями социума. Именно познанию себя и глубинной вере в себя посвящен первый модуль.

После этого у девчонок есть месяц для занятий по специально разработанным авторским пособиям. Пособия подразумевают 4 занятия в день, огромное количество книг, фильмов, обсуждение в чате, созданном для участниц под присмотром куратора, помогающего во всем. Общение дает понимание общности и того, что каждая участница растет, изменяется, переживает и поддерживает тебя. А уже через месяц самостоятельной работы мы встречаемся на курсе, посвященном созданию пространства любви и построению партнёрских взаимоотношений с мужчиной в нем.

Этот тренинг о разговоре внутренних мужчины и женщины. Мужчина – делатель, а женщина – это чувства и эмоции. И очень важно, чтобы они жили в согласии. Если ваш внутренний мужчина не в согласии с вашим миром, то он будет самоутверждаться за счет других мужчин. Эта часть дает понимание того, как женщина общается с мужчинами.

Я прошла около 300 тренингов и знаю, что результат будет, если выработать привычку применять полученные знания в жизни каждый день. Просто пройти тренинг и забыть – это то же самое, что разжечь костер и не подбрасывать дрова.

Этот курс востребован и интересен, потому что он дает состояние, которое перевернет твой мир, и которое ты точно не забудешь. Когда девочки приходят на второй и третий курс, они уже очень хорошо понимают, для чего им это. Они идут за той энергией и вибрацией, которая способна изменить любую ситуацию за секунды.

- Какие методики, духовные практики вы применяете?

Этот курс – это мой путь, по которому я иду по сей день. На этом пути было пройдено огромное количество тренингов, школ, классов у мастеров и получено не меньшее количество осознаний и знаний. Все я пропустила через себя, осознала и только после этого дала применить девушке, пришедшей ко мне. Каждую практику я адаптирую под человека, делая ее понятной, удобной и эффективной. Это перепад чувств от «затаив дыхание» до «засмеявшись». Где-то в 6 лет я пообещала маме, что уеду в Голливуд и стану актрисой, но воплотилось это иначе, неожиданно для меня. Игра присутствует на курсе и помогает людям не уснуть, не рыдать, не уходить в какие-то разные ненужные состояния, а наоборот - мы движемся с анекдотами, шутками и глубинными осознаниями. Этот курс – мое состояние и предназначение, привлекающее людей. И когда пришло это осознание, тогда он и родился.

- Можно ли счастье и успех женщины подвести под какие-то правила, или рецепт у каждого свой?

Счастье для меня, это если женщина хочет выйти замуж, то выходит, рожает троих детей, получает пять высших образований, а если не хочет этого, то не делает, и ее счастье не зависит ни от чего. Само слово «счастье» означает, что все части меня поняты, признаны и соединены. Я за то, что если тебе внутри хорошо, значит, надо исследовать этот процесс, понять, почему тебе гармонично, и не ломать свой процесс в угоду кому-то. Главная причина несчастья - в неуважении собственных процессов.

Я недавно была в Индии, и один наставник из ашрама, в котором я училась, пытался доказать, что мне обязательно надо спать с 9 до 11 вечера, иначе какая-то энергия не накопится, и мне будет плохо. Я говорю ему: «Хорошо, я ставлю намерение, чтобы она у меня накопилась с 3 до 6, потому что другого времени спать у меня нет». Он сказал, что так не бывает, а я ответила, что бывает все и только то, во что ты веришь. Я всегда была бунтарем, отказывающимся от мира догм и парадигм. Это мое внутренне состояние, и в этом мое счастье.

- Были ли случаи, когда у девушек на курсе ничего не получилось?

Иногда встречаются люди, стремящиеся доказать себе, что им ничто не поможет. В глубине души они уже давно приняли решение медленно умирать. В связи с этим, некоторые сами уходят с курса, некоторые нудят, и их приходится выгонять, но у большинства чаще всего в глазах появляется блеск и новый смысл.

Ведь на тренинг человек идет, чтобы получить ключ, инструмент, который ему откроет новое знание себя и своих возможностей. Волшебная кнопочка, после нажатия которой все меняется – это не про тренинг. Мы работаем с собой, осознаем и становимся ответственными за процессы в своей жизни. Я за это!

Девчонки приобретают не только новое комфортное состояние, но и круг единомышленниц, а порой и близких подруг. Я поняла, что социум дает нам только одно качество – гордыню, которая не дает нам соединиться ни с мужчиной, ни с самой собой. Она работает на разрыв связи, ссоры и бесконечные соревнования. На выездных тренингах очень хорошо получается проработать это разъединение, ведь мы соединяемся с землей, с людьми, с небом, наращивая собственную силу.

- Почему изначально женщина не может справиться с проблемами сама?

Социум не направлен на то, чтобы выращивать гармоничную личность, а направлен на то, чтобы выращивать удобного в системе человека, который приносит пользу и прибыль системе. Но раз мы родились именно в этом мире, значит, в этом наш рост. У меня нет задачи сотворить феечек, а есть задача дать инструменты для работы над своим миром. И в этом мире нужно будет многое пересмотреть, во многое заново поверить, а что-то просто выкинуть. И я очень благодарна женщинам, которые не сидят и не ноют на свою судьбу, а набираются смелости и идут за инструментами, понимая, что никто им ничего не должен. Я за то, чтобы школы для мальчиков и девочек были отдельные, ведь за 10 лет мы привыкаем там к тому, что парни все испортили, изгадили, сломали, и переносим этот портрет мужчины во взрослую жизнь! А дело лишь в том, что парням нельзя заниматься сидя, они делатели, и они так же ошибаются. Мужчин ставят в заведомо невыгодные условия, а женщин приучают к мысли, что мужчины никудышные создания.

Эта система приводит к недопониманию. И эта система приводит к тому, что помощь нужна всем. Не только женщина не может справится сама со своими проблемами, мужчины оказываются в не лучших условиях. Моему сыну сейчас 10 лет, и с того времени, как он пошел в школу, я постоянно провожу с ним дома мини-тренинги, потому что первый страх быть осужденным, непонятым, загружается в 7 лет, в школе.

Ко мне приходил мужчина, которому 52 года, и закончив консультацию, я была готова рыдать, потому что в 11 лет мама разделила полки в холодильнике, поделив его еду и её. Он во всем должен был слушаться маму. Он вырос, ни разу не подумав о том, что любит себя, а чувствуя лишь, что он бесконечно всем должен. Мужчины на индивидуальных беседах дают отличное понимание нашего женского мира, за что я им очень благодарна.

- У нас есть традиционный вопрос нашим гостям. Каков ваш взгляд на повседневную жизнь?

Наша жизнь – это путь, на котором встречается разное. Мы всё здесь создаем сами. Например, трудности, если идти к истокам - это желание посмотреть, как высоко я подпрыгну, и как хорошо я с ними справлюсь. Но я хорошо знакома с собой, и мне не надо смотреть, как я подпрыгну, я просто знаю, что сделаю это. Поэтому у меня не существует трудностей. Я осознанна.

Я очень много путешествую, недавно вернулась из Гималаев и поняла, что обрела дом внутри себя. Поднявшись на эти снежные вершины, я увидела, как парит человек на дельтаплане и устремилась почувствовать то, что чувствует он, и это даже не восторг, это что-то большее! У меня теперь мечта - так же парить над Гималаями. Вот это и ведет меня! Красота жизни, красота слов и осознание того, как сильно жизнь любит меня, как она охраняет мой путь. Будьте как дети, и откроется вам!

А вот какие инструменты я использую, чтобы быть в гармонии и уверенно двигаться по жизни. Пробуждение и вода, которую я наполняю пожеланиями хорошего дня и всем тем, что я хотела бы прожить. Разговор с солнцем, небом и миром. Обязательная растяжка, потому что 40% энергии застаивается в тебе. И полное отсутствие телефона. В нашей семье прикасаться к телефону можно только после завтрака.

Уважай и люби собственные ритмы, создавай все сама. Ты мудрое существо, у тебя все есть, прислушивайся к себе, воплощай свои мечты. Из того, что у тебя есть, ты можешь сделать сказку. Завтрак должен быть ярким, вкусным, заряжающим. Нужно создавать собственные всевозможные ритуальчики и следовать им. Освобождайся от негатива и двигайся, наполненная радостью, которую мир дарит каждый день, и если ты откроешь глаза, то также сможешь ее увидеть.

За предоставленный интерьер выражаем благодарность Spa by algoterm .

Фотограф: Вероника Аракчиева

Разнообразные тренинги и программы личностного роста сегодня пользуются огромной популярностью. С одной стороны, приятная тенденция – люди стремятся к самосовершенствованию. С другой – на этом рынке работает огромное количество шарлатанов, которые выдают себя за профессиональных психологов, поэтому скепсис по отношению к таким занятиям вполне объясним. Но наша героиня мигом развеяла все сомнения и очаровала нас с первых минут. – основательница первого российского женского тренинг-центра, писательница, телеведущая, одна из самых популярных и востребованных женских психологов в России. За консультациями к ней обращаются многие звезды эстрады, кино и телевидения. В свои 34 года Анастасия – успешная бизнесвумен, жена, мама и очень привлекательная женщина. В интервью PEOPLETALK она рассказала о том, как личная драма помогла ей открыть свое дело, поделилась несколькими секретами счастливой жизни и рассказала о своих уникальных методиках.

Платье LN Family, Неглинная, 8

О ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИИ

Совмещать карьеру, любовь, семью, быть успешной и состоявшейся во всех сферах жизни одновременно можно! Если внутри есть желание, если тебя ведет страсть к тому, что ты делаешь – то естественным образом находятся и возможности, и время. Больше любви к тому, что ты делаешь, – и все обязательно получится.

Часто на мои курсы приходят девушки, которые мечтают разбогатеть, сесть дома и ничего не делать. Это бред, так не бывает. Деньги – это жизненная энергия. Они не терпят пассивности. Каждая минута, каждый час твоей жизни – это ценность, которая приносит прибыль, как материальную, так и моральную. Это прекрасный процесс – все больше и больше вкладывать собственного времени в себя и получать от этого хорошие бонусы.

ОБ ИДЕЕ СОЗДАНИЯ ТРЕНИНГА

Я не создавала тренинги ради хорошего заработка. Это все лишь результат моих собственных исканий. Мой папа был геологом, его уже нет в живых. Он меня учил видеть красоту в самых простых вещах: валяется на дороге серый камушек, но если его разломить, то внутри можно увидеть что-то очень необычное, блестящее, яркое. Так и в жизни: всегда за обыденным внутри кроется что-то очень емкое и ценное .

Я черпала свой опыт по крупицам, сама прошла свыше двухсот тренингов, училась, путешествовала по местам силы, долгое время жила в Индии в ашрамах – обители мудрецов и отшельников.

Я всегда помогала и подсказывала подружкам, которые обращались ко мне за советом в сложных жизненных ситуациях. В итоге это все стало приобретать слишком большой объем. В какой-то момент одна мудрая женщина, моя наставница, сказала, что далее проводить консультации без оплаты нельзя. Когда ты делишься с людьми своими знаниями, они просто энергетически должны в обмен тоже что-то отдавать. Нельзя ведь только получать – это закон сохранения энергии, которому подчинено все в нашей Вселенной .

Постепенно консультации превратились в тренинг. Он состоит из «скелета» – это то, что я точно расскажу. А дальше я слушаю вопросы, с которыми ко мне обращаются девушки, и, исходя из этого, формирую программу, чтобы она была максимально полезной именно для этой группы.

О ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ

Меня часто просят помочь найти предназначение в жизни. Недавно я в очередной раз задумалась над этим вопросом. И поняла, что свое предназначение нашла, и оно такое же, как у каждого человека на этой земле, – служить людям и делать мир вокруг лучше, делая лучше самого себя.

Мы живем в социуме, где в течение первых 20 лет нас ставили в какие-то рамки: четыре года в садике, 10 лет в школе, шесть лет в институте. Нам с пеленок твердят, как надо, как не надо, что ты плохой или хороший. Нас загнали в узенький коридорчик, и мы не позволяем себе расслабиться и следовать своему сердцу, следовать душе, мыслим категориями и стереотипами. О каком деле, о каком предназначении мы говорим, если иной раз не хватает смелости поменять ненавистную работу? Не надо бояться прыгать в пустоту с пустыми руками. Только так можно добиться успеха.

О ЛИЧНОЙ ДРАМЕ

У меня была несчастная любовь, которая кардинально изменила мою жизнь. Когда мой первый семейный союз развалился, я старалась понять, почему так произошло. Мне казалось, что счастливый брак ничто не способно разрушить. Но почему-то близкие люди вдруг стали абсолютно чужими друг другу.

Мои родители 25 лет прожили вместе, поэтому в нашей семье развод казался чем-то неприемлемым. Однако мне все же пришлось сделать выбор: либо предать себя и остаться жить с человеком, которого я не люблю, терпеть, молчать, копить все больше ненависти и негатива, выплескивать эмоции на ребенка или просто встать и уйти абсолютно в никуда с трехлетним сыном на руках. Я выбрала второе. Каким бы трудным ни казался путь, главное, остаться честным с собой внутри.

Было очень страшно менять свою жизнь. Но в то же время еще страшнее было ненавидеть, молчать, закрыв глаза, и уничтожать себя. Терпение – это подавление энергии внутри. А энергия все равно найдет выход. Начал болеть ребенок, скандалы становились все серьезнее. Зачем все это?

Я за взаимодействие. Лучше сесть и поговорить, если внутри уже нет возможности склеить. Сейчас мы с моим бывшим мужем в великолепных отношениях. Он женился на одной из выпускниц нашего тренинг-центра. Так или иначе мои знания и ему помогли.

О ПРИНЦИПАХ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

Да, мысли материальны. По мыслям вашим будет вам. Все, о чем мы думаем, все желания – и хорошие, и плохие – воплощаются! К гигиене физической нас приучают с детства, а к гигиене сознания почему-то нет. Именно поэтому мы носим всю жизнь все наши страхи, комплексы, которые очень быстро проявляются в реальности. Крайне важно четко видеть цель, идеальную картину жизни и быть там не гипотетически, а находиться внутри, как будто все задуманное уже исполнилось.

Что во мне, то и вовне. Если ты хочешь дорогое платье, но при этом каждый раз внутри сжимаешься, вспоминая о его цене, это не работает! Деньги обладают не только физическим, но и астральным телом. Они «знают», что ты про них чувствуешь, ментально «понимают», что ты о них говоришь.

Нужна постоянная тренировка на отсутствие ожиданий. Ожидания – это всегда разочарования. Ко всем желаниям стоит относиться ровно. Даст Вселенная – я приму, не даст – тоже приму. Никакой важности. Только вера и отсутствие сомнений.

ОБ ИСПОЛНЕНИИ ЖЕЛАНИЙ

Большинство участниц приходит на тренинг, говоря обобщенно, чтобы найти богатых женихов. И вот как-то одна девушка говорит: «Мне нужен лесник! Я выйду замуж только за лесника!» И она его нашла! Этот лесник оказался тем самым сказочным принцем, который ушел от цивилизации и создал свое лесничество. В отличие от других у нее это желание воплотилось в жизнь крайне быстро. А знаете почему? Потому что ей нужны были человеческие качества. Она искала не богатство, не что-то надутое и эфемерное, а мужчину, который живет по тем же принципам, что и она.

Материальная жизнь напрямую зависит от того, что с тобой происходит внутри. Если душа, разум и тело бегут в разные стороны, никогда не будет у тебя результатов в материальном мире. Так и будешь метаться. Когда они гармоничны, выстроены в единую линию, в единый канал, по которому мы отправляем желания вверх, мысли будут материализоваться.

Платье LN Family, Неглинная, 8; туфли, собственность стилиста

Я не учу, как надо жить, я не говорю: делай раз, делай два. Это было бы неправильно. Я не хочу быть ни для кого костылем, на который можно опереться при малейшей неудаче. Я даю лишь инструменты. Бери и пользуйся – у тебя все для этого есть! Ответственность за свою судьбу лежит на самом человеке. Каждый может создать свою реальность сам – я лишь помогаю настроить себя и двигаться, куда надо.

Бывают и безнадежные случаи. В Тюмени ко мне обратилась женщина, которая давным-давно «случайно» вышла замуж за мужчину, поскольку мама ее заставила. Потом она «случайно» родила ему троих детей, чтобы им дали квартиру. Потом она «случайно» заболела страшной женской болезнью… И пришла ко мне на тренинг. Я ей выдала все инструменты и рассказала пошагово, как изменить жизнь к лучшему, после чего она округлила глаза и спросила: «Это что, еще и делать это все надо? Вы с ума сошли? Я Вам не за это заплатила!» Вот это я называю перекладыванием ответственности. Безнадежный человек – тот, который до сих пор еще не понял, что придется взять ответственность за свою судьбу на себя .

Повторяйте ежедневно: «Вселенная приготовила для меня один из наилучших вариантов развития событий!» , «Что во мне, то и вовне», «Я любимое дитя Вселенной», «Все здесь к лучшему для меня». «Есть, как есть» – шикарная фраза! Зачем переживать, нервничать, топать ногами, если это уже есть?

О РАБОТЕ СО ЗВЕЗДАМИ

Некоторые мастер-классы в нашем тренинг-центре ведут известные и успешные девушки: (32), (46), Ирена Понарошку (32), Саша Зверева (34). Звезд мы привлекаем для того, чтобы каждая женщина понимала, что мы все так или иначе сделаны из одного теста.

Главное, что отличает девчонок-звезд и чему у них стоит поучиться, – это безграничная любовь к жизни! Стремление каждую секунду воплотить себя в этом мире красиво. Они хотят проявляться, оставлять след. Это люди, которым удалось расслабиться и просто позволить себе быть – да, в чем-то дурацкими, да, где-то неважными, да, иногда неправильными, но такими, какие они есть. От любви к себе рождается и любовь к окружающим.

О ЖЕНСТВЕННОСТИ

Я очень давно не позволяю себе ходить в джинсах. Не потому, что я не люблю джинсы, а потому, что я ввела «дресс-код» женственности на своих курсах. Я чувствую ответственность за свои слова и должна быть примером для тех, кто приходит на тренинги. Все девушки у нас носят юбки, потому что каждая желает украшать город, в котором живет.

Женщине надо оставаться женщиной. Раз уж ты пришла в этот мир в теле женщины, реализуй свое главное предназначение. Проявись здесь женщиной, а не отнимай у мальчишек их игрушки и не доказывай, что ты лучше в них играешь. Все гармонично в этом мире в своей естественности.

ОБ ОТНОШЕНИЯХ С ПАРТНЕРОМ

Супружество – это высшая стадия развития духа. И было бы куда проще, если бы все состояло только из бытовых вопросов и проблем. Часто один из партнеров начинает якобы видеть лучше, как надо жить и действовать другому. Появляются ожидания и, как следствие, разочарование. Нам здесь никто ничего не должен, и мы никому ничего не должны. Человек пришел в твою жизнь, чтобы тебе что-то отдать, чему-то тебя научить. Вместе можно существовать только в том случае, если ты постоянно работаешь над своим состоянием. Задай себе вопрос, как бы я хотела, чтобы вел себя человек рядом? И веди себя именно таким образом. Это своего рода служение. А если появляется хотя бы одна мысль: вот бы ему другие штаны, других родителей или другой институт – ты не любишь человека. Ты ставишь условия, каким он должен стать, чтобы ты его полюбила. Он в ответ делает то же самое!

Рядом с тобой, прежде всего, личность. Если ты начинаешь расценивать партнера с позиции вещи – тут дорисую, тут доклепаю, – он, естественно, это почувствует.

О СЧАСТЬЕ

Сама жизнь вокруг делает меня счастливой. То, что я вокруг вижу, то, что я могу это потрогать, понюхать, попробовать на вкус, то, что мне дано это тело, дано это время, даны эти люди в моей реальности. Целостность – вот в этом счастье.

Что такое счастье? «С частью» – это когда все части меня познаны, приняты и соединены воедино. Тогда я счастлива. А если душа хочет одного, тело требует другого, а разум твердит третье, ты не можешь найти верную дорогу. Когда же выстраивается единый путь, ты чувствуешь себя частью мироздания, частью Вселенной, и она тебе помогает!

Мое счастье – это здоровье, сила, красота, секс, приятная еда, мужчина, ребенок, вкус к жизни, страсть ко всему, что я делаю. Мое счастье – это успех людей рядом со мной, их горящие глаза. Мне приятно видеть, как люди вокруг растут.

О ПЛАНАХ

2 и 3 октября в Москве я проведу двухдневный тренинг «Моя вкусная жизнь», который уже неоднократно проходил в российских городах, а также в Лос-Анджелесе и Дубае. Мне интересно пообщаться с женщинами другой страны, познать их менталитет, как они там живут, что для них важно. Это путешествие, приключение и для меня, и для участниц мастер-классов.

Кроме того, у меня есть новый уникальный проект «Бюро вкусных путешествий» – это мое любимое детище сегодня. Он нацелен на разные ценовые сегменты, на разных людей по интересам. Мы предлагаем нашим участникам отправиться вместе в различные места силы с большой командой тренеров. В июле состоялся первый опыт – мы побывали на Алтае . Это не просто туристическая поездка. Мы едем не для того, чтобы на место посмотреть, а благодаря этому месту познать себя нового. В поездках мы обязательно выполняем различные практики по духовному развитию, погружения, медитации, ежедневно делаем зарядку, отправляемся в походы. Спим по три-четыре часа, но совершенно не устаем. Это не просто туризм. Это туризм со вкусом.

Все программы тренинга – авторские. Я стремлюсь создавать такую атмосферу вокруг себя, чтобы участницам тренинга не нужно было чем-то или кем-то вдохновляться. Они учатся сами у себя, проживая момент здесь и сейчас, раскрывая в себе глубинные знания и желания.

О ЦЕЛЯХ

Одна из моих целей – дать людям понять, что обратиться к психологу не постыдно, а престижно! Ведь как обычно у нас происходит – жена мужа не может уговорить пойти к психологу месяцами, хотя реально большинство проблем решается за две-три консультации. А как часто мы обсуждаем с подружками на кухне, как жить дальше. Только вопрос – дают ли нам такие беседы ключи к счастью? Я хочу, чтобы все увидели: не стыдно, если у тебя чего-то нет, стыдно, если ты стонешь, жалуешься, но не стремишься изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Однажды в Джунглях. Это было давно, я только начинала ездить в Перу и со мной была «моя стая» так я назвала тех, с кем шла тогда свой Путь. Тот Мужчина, что был тогда рядом, подарил мне множество осознаний, но сейчас мне вспомнилась одна ночь, которая началась вечером. Он отправил моего Сына, куда то по важному поручению и запретил брать ему с собой фонарик, на мое возмущение, Он ответил: «что луна светит ярко и только трусы носят с собой фонарики», «но тут же змеи» - возразила я. «Нас же просили не ступать и шагу без фонариков», но он был военной выправки и ему казалось, что мальчиков надо воспитывать закаляя их характер преодолением таких трудностей. Естественно, я почувствовала как во мне поднялась волна ярости и Сын, пошёл по делам все таки с фонариком, настаивать на своём я умею.... но, я знаю, что все что происходит там в джунглях, оно не случайно, а тем более в ночь перед церемонией и потому, успокоившись и уйдя в медитацию, я вдруг поняла, что на сегодня у меня будет особенный запрос. Вы знаете, как ревностно я отношусь к своему состоянию и редко кому или чему позволяю его нарушить, а с теми кто претендует на это, скорее перестану общаться спустя время. Тогда, я вдруг поняла, что хочу научиться сохранности состояния в любых условиях, в ту ночь я решила переписать свои реакции, а точнее перестать злиться и быть резкой, мне хотелось менять реальность сохраняя баланс и равновесие, мне хотелось не выходить из себя, ведь я так люблю себя, зачем же мне из себя выходить))) церемония началась, как обычно, в 20:00, все собрались в большом круглом пространстве, шаманы запели настойкам из растений, призывая их помочь сегодня, тем кто оказался рядом. Я сидела с прямой спиной и прислушивалась к себе, откуда же идёт эта реакция и почему она не может быть другого заряда... сильной, емкой, спокойной и убедительной, что за нервозность и защита такая, что ощущение будто у меня шерсть дыбом встаёт. Откуда это и про что это для меня... размышляла я, а тем временем... Продолжение не входит, сделаем завтра прямой эфир в 17:00 ?! До рассказать хочу 😉

afinskaya_anastasiys

Благодарю за Ваш интерес к нашему Путешествию! Продолжу тогда знакомить Вас с Сиэтлом - который, плюс ко всему считается второй Кремниевой долиной (первая Сан -Франциско). Многие американские и не только города пытаются создать у себя резервацию для IT-компаний, но мало кому это удается. Сиэтл может похвастаться домашним офисом Microsoft, Amazon.com, производителя игр Valve, американскими штаб-квартирами HTC, Nintendo, T-Mobile, Bungie, Expedia и так далее. Также здесь родился аэрокосмический гигант Boeing и расположил свои самые большие в мире самолетные заводы. Отсюда начал свою историю Starbucks. Про компании если захотите напишу отдельный пост с фото, потому что они впечатляют своей историей и объемом рабочих мест, в 5-ке Top трудятся - 1,3 млн человек, на население всего в 4,0 млн. Ещё одна новость - Сиетл уже 40 лет как город побратим Ташкента 😉 и страны активно обмениваются специалистами, здесь много русскоязычных, которые приезжают работать. В городе почти нет праздношатающихся, все заняты обучением или работой. Многие переезжают сюда с семьями. Если у вас дети, то помните: образование в Штатах бесплатно даже если у ребенка нет гражданства! Учат всех! Если ребенок не знает английского, тоже не беда. В Сиэтле очень много приезжих из разных стран мира. Поэтому в любой школе здесь есть программа, по которой детей, не говорящих на английском, обучают языку. За год ребенок полностью адаптируется в англоязычной среде. Здесь более свободная система обучения в школах. Например, в начальных классах ученики не сидят по 45 минут за партами, а работают в небольших группах, отдыхают вместе с учителем, читают книги и играют. Конкретные предметы появляются только в третьем классе, до этого дети знакомятся с общими направлениями. Обучение проходит в экспериментальной форме, то есть здесь не столько читают учебники, сколько получают знания на практике. Например, детям могут принести на уроки раков, и они будут наблюдать за ними, кормить их и каждый день ради этих раков с горящими глазами возвращаться в школу. Большой упор идет на то, чтобы научить детей излагать свои мысли на бумаге. Здесь уже в первом классе дети пишут сочинения 👉🏼 продолжение в комментариях

Психолог Анастасия Афинская - профессиональный коуч, автор и ведущая программы соединения с женственностью «Моя вкусная жизнь», писатель и телеведущая, любящая жена и мама. В один день она решила, что её жизнь должна кардинально измениться, и добилась этого. Теперь Анастасия считает своей миссией делиться открытиями со всеми, кто в этом нуждается.

Для чего создан тренинг-центр?

Ко мне приходят женщины, пытаясь разобраться в том, почему они не удовлетворены той или иной сферой жизни, поясняет Анастасия. - Например, женщина посвятила жизнь карьере. При этом её взаимоотношения с партнёром не выстраиваются, и что значит быть матерью, она не понимает.

Разбудить, поправить настройки - так, чтобы раздалась заглушаемая годами внутренняя музыка, а кроме того дать инструменты, необходимые для начала нового пути в гармонии с собой - задача тренеров Центра Анастасии Афинской. И о потребности в такой гармонии свидетельствует количество выпускников Центра - 100 тысяч.

Как учиться правильно?

Совмещать карьеру, любовь, семью и быть успешной во всех этих сферах одновременно, по мнению Анастасии, не только возможно, но и нужно. Главное, чтобы это было легко и приятно конкретному человеку, чтобы каждый новый шаг совершался с радостью и любовью. Услышать себя и стать, наконец, режиссёром собственной реальности - этому учат её тренинги. Единственное условие - человек сам должен хотеть перемен и быть готов к постоянным усилиям, работе над собой.

Результат появится, только если удастся выработать привычку применять полученные знания каждый день. Например, как советует тренер, как можно чётче прорисовывать каждую цель и вживаться в эту картинку не гипотетически, а будто задуманное уже исполнилось.

О чём говорит тренер?

Метод Афинской основан на живом опыте. То, о чём Анастасия рассказывает на тренингах, она пережила и прочувствовала сама: не складывающиеся отношения с мужем, нелюбимая работа, которая отнимает безумное количество времени и сил...

Сын, ему было три года, сказал мне: «Мама, я не хочу взрослеть, взрослым быть страшно». В ту ночь он уснул, а я просидела у его кроватки до рассвета, перебирая в памяти свое детство. Утром я уволилась.

Последовав тогда за чувствами и переломив казавшуюся безвыходной ситуацию, Анастасия стала искать ответы на наболевшие вопросы и нашла их, а заодно безотказный рецепт гармонии и счастья.

Сейчас за плечами у Анастасии, кроме двух престижных вузов, непрерывные тренинги и индивидуальные практики с мировыми светилами - отшельниками, монахами и просто мудрецами различных вероисповеданий и цвета кожи.

Каким будет результат?

Эти тренинги были созданы не ради заработка или популярности. Гораздо интереснее Анастасии было обобщить полученный опыт и сделать результаты своих наблюдений и находок доступными как можно большему числу женщин.

Тренинг-центр Афинской действует в Москве и в Екатеринбурге. А сама Анастасия консультирует женщин в России и по всему миру - лично или онлайн. Большинство её собеседниц теперь твердо знают: мечты сбываются - стоит лишь правильно захотеть.

Это непередаваемое счастье, что у одной, второй, третьей, а сейчас уже у тысяч девушек и женщин жизнь развернулась в сторону света, добра, радости, любви, понимания, а не в сторону соперничества, - улыбается Анастасия.

Движение и совершенствование - главные принципы существования. Сейчас команда Центра развивает новый проект «Бюро вкусных путешествий», устраивая совместные поездки к местам силы. Эти путешествия помогают открыть в себе новые глубины, выйти на новый уровень самопознания, а иногда и буквально - взлететь.

Я много путешествую, недавно вернулась из поездки к Гималаям и поняла, что обрела дом внутри себя, - рассказывает Анастасия. - Поднявшись на эти снежные вершины, я увидела, как парит человек на дельтаплане и устремилась почувствовать то, что чувствует он, и это даже не восторг, это нечто большее! Теперь моя мечта - так же парить над Гималаями. Вот это и ведёт меня! Красота жизни и осознание того, как сильно жизнь любит меня. Будьте как дети, и откроется вам!