Как добиться счастья в личной жизни. Ритуал снятия венца безбрачия

Вы всегда печальны и полны недовольства? Всегда оказываетесь человеком "за кадром" или без пары? Вы тихий и одинокий, а не веселый и бодрый? Ну, не волнуйтесь, эта статья создана для того, чтобы помочь вам преодолеть те чувства, которые держат вас вдали от достижения своего потенциала счастья. Продолжайте читать и вы узнаете советы о том, как снова обрести счастье в жизни.

Шаги

Найти счастье в одиночку

Будьте сильным и оптимистичным. Не позволяйте грусти или негативным обстоятельствам просочиться в вашу жизнь или разрушить ее. Всякий раз, когда вам грустно, держите голову высоко поднятой. Вы должны сказать себе, что жизнь полна надежд, испытаний и неожиданных приятных поворотов.

• Ищите во всем хорошую сторону. Часто в жизни происходит то, что мы интерпретируем как плохое происшествие. Однако когда мы всматриваемся в ситуацию, то в ней оказываются и хорошие аспекты. Это еще называют лучиками надежды. Например:
  • Ваш партнер вас бросил. Где тут луч надежды? Есть очень много разных людей, которых вы можете встретить. У вас есть возможность познакомиться с кем-то, кто откроет вам душу и сердце, это очень мощная вещь.
  • Вы потеряли работу. Может быть, вам не так уж и нравилась ваша работа. Луч надежды? Теперь у вас есть шанс найти лучшую, более значимую, более высокооплачиваемую должность.
  • У вас не получилось что-то, а вы думали, что справитесь. Жизнь забавна, не так ли? Луч надежды? Провал в том, что вы делаете, будет для вас таким же хорошим уроком, а может даже и лучше, чем успех с первого раза.

1. Будьте заняты. Знаете, что говорят о лентяях? Исследования постоянно показывают, что занятые люди счастливее, чем бездельники. Не только из-за того, что избыток свободного времени немного вводит в депрессию, это также может быть непродуктивно. Подумайте обо всем, что вы могли бы сделать, например, вступить в клубы, посетить разные места, прослушать лекции, а затем подумайте о том, насколько мало времени вы уделяете этим занятиям.

   Дайте себе причину улыбнуться. Ученые установили, что улыбка действительно может сделать вас более счастливым. Да-да, простая улыбка. Попробуйте. Возьмите причиной для улыбки одну из нижеследующих и улыбнитесь:

   Прислушивайтесь к своей интуиции. Люди, которые доверяют своим инстинктам, могут быть счастливее, чем те, кто трудится над принятием решений. Вот почему: если вы прислушиваетесь к своей интуиции, вы вряд ли зададитесь вопросом, каковы могли быть другие варианты; если вы трудитесь над принятием решения, вы будете задумываться, не совершили ли вы ошибку, выбирая одно, а не другое.

   Будьте щедры и сопереживайте. Вы можете быть умным, считая, что выигрыш в лотерее может сделать вас счастливым, но вы ошибаетесь. Деньги увеличивают счастье только до определенного уровня, где есть ваши основные потребности. После этого, деньги не делают вас счастливее, чем другие люди. Сопереживание – вот что сделает вас счастливым.

   • В одном исследовании было обнаружено, что когда кто-то видит, как другой дает деньги на благотворительность, то первого это делает настолько счастливым, будто он сам получил эти деньги! Это значит, что вам необходимо искать возможности сопереживать. Поучаствуйте в благотворительности, станьте волонтером в местном банке еды для бездомных, помогите с домашним заданием группе отстающих в учебе, и так далее.

2. Учитесь прощать другим. Прощая других, вы позволяете прошлому быть прошлым. Если вы можете простить других людей, даже тех, кто этого не заслуживает, или тех, кто не готов простить вас, исследования показывают, что вы станете более счастливым человеком.

   • Прощение других людей может сделать вас более счастливым человеком, за счет снижения артериального давления, снижения общего уровня стресса, и замедления частоты сердечных сокращений.

3. Что бы вы ни делали и кем бы ни были, – упражняйтесь. Исследования установили довольно крепкую связь между упражнениями и общим счастьем. Тренировки могут увеличить уровень эндорфинов в организме, снижая общий уровень стресса и давая вам чувство приятной усталости.

   Делайте то, что делает вас счастливым. Не делайте то, что, как вам кажется, сделает вас счастливым, или то, что делает счастливыми других людей. Делайте то, от чего счастливы вы. Откиньте предвзятые мнения о том, что вы должны делать, и следуйте за тем, чего, вы знаете, вы можете достичь.

   Слушайте вдохновляющие фразы. Будь то чтение книг или поиск цитат в Интернете, или посещение интересных лекций, мир полон вдохновляющих сообщений, если вы знаете, где искать. Вот несколько вдохновляющих цитат, которые могут мотивировать вас к выходу в мир и нахождению того, что делает вас счастливым:

   • “Испытания – это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление наполняет ее смыслом.” – Джошуа Дж.Марин
   • “Лучшая месть – это огромный успех.” – Фрэнк Синатра
   • “Никто никогда не создавал план, как быть бедным, толстым, ленивым или глупым. Это то, что происходит, когда у вас нет плана.” – Ларри Вингет
   • “Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.” – Джордж Элиот

   Найти счастье благодаря другим людям

   1. Вступайте в клубы или организации, которые проявляют вашу индивидуальность и отражают ваши интересы. Будь то боулинг, вязание, ораторское искусство, эксперименты, кулинария, полеты, спорт или игры, присоединение к сообществу единомышленников будет иметь огромное значение.

      • Когда впервые попадете туда, представьтесь. Старайтесь не быть застенчивым. Поддерживайте зрительный контакт, старайтесь оставаться расслабленным. Напомните себе, что другие люди могут так же нервничать, как и вы.

   2. Попросите помощи у других людей. Не бойтесь просить помощи у своих друзей. Когда попросите, будьте благодарны. Как упоминалось ранее, люди получают удовольствие, помогая другим, так они чувствуют себя полезными и более опытными. Знаете, что? Полезные и опытные люди, как правило, счастливы и с ними легче ладить. Это значит, что с ними вам будет проще общаться, и рядом с ними вы сможете просто быть собой.

      • Обратитесь за помощью с домашним заданием.
      • Спросите дорогу, если вы заблудились.
      • Попросите помочь вам с проектом.
      • Спросите совета по поводу проблемы, с которой имеете дело.

   3. Не бойтесь открыть свои чувства другим людям. Держать это все в себе может быть сложно: вы можете чувствовать себя подавленно, будто вам некому открыться. По этим причинам, лучше доверять людям и говорить людям, которым вы доверяете, о том, что у вас на душе. Разговор о проблемах, с другом или специалистом, может помочь вам достичь катарсиса, то есть очищения эмоций.

      Храните секреты других людей. Если кто-то доверяет вам настолько, что посвящает в свои секреты, будьте достаточно добры, чтобы сохранить их. Это значит, никаких сплетен, никаких случайных проговорок, и никакой игры на два фронта. Представьте, что бы было, если бы вы рассказали кому-нибудь свой секрет, а он случайно “проговорился” о нем другим людям? Вам было бы больно, и вы бы чувствовали себя преданным. Не нужно заставлять другого человека так себя чувствовать. Счастье в том, чтобы быть близким со своими друзьями и давать им все основания доверять вам.

      Сдерживайте свои обещания. Следуйте этому совету: если вы пообещали что-то сделать, придерживайтесь своих слов. Слова это только слова, если они не подкреплены истинными действиями. Поймите, что ваши друзья на вас полагаются, сдерживание своих обещаний поможет еще раз убедить их, что вы человек слова.

      • Какое отношение имеет счастье к сдерживанию обещаний? Сдерживая обещания, вы учите людей доверию. Вы учите друзей доверять вам. Если вы постоянно обещаете то, что не выполняете, ваши друзья перестанут вам верить. Если ваши друзья перестанут вам верить, вы обнаружите, что не так уж с ними и близки.

   4. В трудную минуту полагайтесь на своих друзей. Когда вам плохо и нужно, чтобы кто-то поднял вам настроение, позвоните друзьям. Найдите эффективный, интересный способ отвлечься от того, что вас беспокоит. Ваши друзья верят в вас. Они ваши друзья, потому что хотят видеть вас счастливым, и потому что им нравится проводить с вами время. Надеемся, они бы сделали для вас столько же, сколько и вы для них. Рассчитывайте на них, когда вам это необходимо.

      Полагайтесь на свою семью в трудную минуту. Ваша семья любит вас безусловно, даже если они не говорят об этом прямо. Ваша семья, в первую очередь, заботится о вашей безопасности и о вашем благополучии. Во-вторых, они хотят, чтобы вы были успешны и жили полноценной жизнью. Даже обычный разговор с семьей о ваших проблемах, может облегчить вам душу.

Вчера у меня был день рождения! Мне исполнилось 25 лет 🙂

Вчера я получил море поздравлений. Я благодарен всем, кто меня поздравил!

Сегодня утром я очень много думал на тему счастья.

От чего зависит счастье? Что делает человека счастливым?

А счастлив ли я? Почему?

Я прихожу к тому, как это ни парадоксально, что счастье НЕ зависит от внешних обстоятельств . Счастье гораздо больше зависит от твоего восприятия реальности.

Как ты смотришь на происходящие события…

Как ты оцениваешь происходящие события…

Твоя оценка происходящего события определяет исход этого события для тебя.

Если негативное событие воспринимать позитивно, в результате оно принесет тебе благо.

Если позитивное событие воспринимать негативно, в результате оно выльется бедой для тебя.

Нет плохих или хороших событий. События — такие, какие они есть.

Счастье — это выбор!!!

Ты можешь стать счастливым прямо здесь и сейчас, просто потому что ты выбрал быть счастливым.

Ты можешь быть счастливым, несмотря ни на что. Твой выбор — это закон, и никто кроме тебя не сможет отменить или изменить этот выбор. Какие бы сложности ни встречались на твоем на пути, тебе выбирать: оставаться счастливым или стать несчастным.

А теперь расскажу немножко подробнее, что сделать, чтоб обрести счастье.

Что же сделать, чтоб обрести счастье?

1. Тебе необходима цель . Тебе необходимо видение . Нужно куда-то стремиться, потому что жизнь — это рост и развитие. Живи этим видением, живи своей целью. Пусть она станет тобой. Пусть впитается в тебя. И чувствуй, что вот-вот твое видение станет реальностью. Такое состояние даст тебе ощущение самореализации и развития. А это, в свою очередь, даст тебе ощущение счастья.

2. Будь благодарен за то, где ты находишься сейчас и чего достиг до сих пор.

Для счастья очень важно быть благодарным.

Как избавиться от чувства вины? Начни благодарить

Как избавиться от депрессии и стресса? Начни благодарить

Как простить другого человека? Начни благодарить

Как простить себя? Начни благодарить

Благодарность — это универсальная сила для обретения счастья.

3. И, наконец, Любовь . Вот, что дарит настоящее счастье.

Любовь в любых ее проявлениях. Благодарность — это одно из проявлений любви.

Люби жизнь

Люби природу

Люби людей

Люби самого себя

Люби все, что можно любить

Счастлив тот, кто любит, а не тот, кого любят!

Что такое жизнь?

Жизнь — это счастье!

Жизнь — это любовь!

И один из секретов счастья — счастье невозможно без знания своего предназначения!

Поэтому я хочу в свою очередь сделать Тебе подарок!

Получи от меня в подарок этот мини-курс с техниками и методиками, которые помогут Тебе узнать своё предназначение!

Быть счастливым – главный месседж, посланный Вселенной современному человеку. Этой мыслью пропитаны посты в социальных сетях, витрины супермаркетов и вообще все, что нас окружает. Но где найти счастье? Существует ли компас, указывающий путь к нему? О том, как и где искать чувство полного удовлетворения, читайте прямо сейчас.

Путь к счастью: 7 опасных ловушек

Во всем виновата работа

Упрекать свою загруженность в том, что счастья нет – любимое дело каждого занятого человека. Но так ли это на самом деле? Давайте на секунду представим, что у нас больше нет окаянной работы, забирающей все свободное время. Пройдет день, неделя, месяц и – добро пожаловать депрессии! Психологами доказано, что праздность порождает уныние, а труд, наоборот, способствует появлению радости, заставляет почувствовать свою значимость.

Поиск условий

Быть счастливыми здесь и сейчас нам могут помешать навязчивые мысли по типу: «Вот если бы у нас была своя квартира», «Жили бы мы в столице…» и так далее. Эта ловушка действует по принципу бочки с несуществующим дном, заполнить которую невозможно. Порой кажется, что кто-то счастливее нас, потому что обладает чем-то. Но ведь обладание вещами никогда не давало человеку долгосрочного удовлетворения.

Без изменений

Позиция «Меня все устраивает, я не хочу изменений», – это ходьба на месте, которая рано или поздно надоест. Жизнь устроена так, что мы пребываем в постоянной динамике, взаимодействии с другими. Иногда попытки взять всё под свой контроль приводят к тому, что мы упускаем возможность улучшить свое состояние. Чем быстрее мы поймем, что изменения неизбежны, тем чище и проще будет наш путь к собственному счастью.

Сейчас или никогда

Наше сознание склонно к разочарованию, поэтому у каждого бывает такая ситуация, когда хочется всё бросить и уйти. Но что, если мы находимся за несколько шагов от удачи? Проявив чуточку больше упорства, мы сможем достичь желаемого, важно — не сдаваться и достойно принимать поражение. Набраться терпения и ждать, равномерно распределив силы, лучшее, что мы можем предпринять во многих ситуациях.

Судьбоносное решение

Удивительно, но наши же мысли могут загнать нас в тупик. Беспрерывное взвешивание возможностей, анализ рисков, разработка плана – очень важные моменты в борьбе за мечту, но пока нет конкретных действий, мы не сдвигаемся с мертвой точки. Нужно преодолеть сомнения и научиться принимать решения, помня: самое худшее, что может с нами случиться, это то, что ничего не получится.

Всё в руках судьбы?

Мысль о том, что всем распоряжается , приводит к унынию и апатии, являясь серьезной помехой на пути к счастью. Мы думаем, что кому-то просто повезло, на самом деле не зная об усилиях, которые приложил человек. Возможно, его хорошие результаты – это плоды тяжкого труда и терпения, что является самым надежным способом привлечь Фортуну. Веря в себя, свою мечту и силы, каждый из нас может это сделать.

Где найти счастье: 4 древневосточные практики

Восточные мудрецы утверждают, что счастье находится внутри нас, и задача каждого – его отыскать. Они определяют 4 уровня, которые являются составляющими полного удовлетворения.

Сукха

Слово «сукха» означает «удобство». Это состояние, когда человек, находясь в зоне комфорта, чувствует себя защищенно и естественно. Среда обитания позволяет ему быть раскованным, уверенным в себе и довольным жизнью. Это обычное поверхностное счастье, имеющее недолгий срок годности. Например, вы устроили вечеринку, на которую приглашены близкие. Комплименты в адрес хозяйки, торжественное настроение и присутствие любимого приводят к эйфории. Но если вдруг вы увидите, что любимый человек ухаживает за другой женщиной, все настроение рухнет в один момент. То есть, даже сукха зависит от внутреннего состояния.

Сантоша

Сантоша – вторая ступень на пути к поиску счастья внутри себя. Это умение радоваться тому, что имеешь сейчас. Мудрецы верили, что только благодарный человек улучшает свое состояние, а злой и завистливый – теряет. Настоящая удовлетворенность приходит тогда, когда мы перестаем догонять недостижимое. Выход – не ставить завышенных планок, не сравнивать свои умения, внешность, достаток с другими. Это дорога в никуда, так как всех не переплюнешь – кто-то все равно будет мудрее, красивее, богаче. Помним: счастье рядом – внутри нас.

Мудита

Мудита – уровень духовного счастья, на который позволяет перейти успешная практика сантоши. Он появляется неожиданно. Похожа на откровение, мудита вызывает чувство радости, восторга, благодарности, спокойствия. Мы начинаем видеть красоту там, где раньше встречалась обыденность. В этом состоянии хочется творить, созидать, наслаждаться каждым мгновением жизни. Пережившие хотя бы один раз с ней встречу, точно знают, как обрести счастье.

Ананда

Слово «ананда» тождественно ощущению полного блаженства. Этот уровень считается самым глубоким, так как подразумевает восприятие мира и себя в эйфории, полной удовлетворенности, гармонии с мыслями, действиями, собственным телом. Фактически, это культ радости внутри себя, к которому может прийти каждый, если приложит внутренние усилия. Для этого мудрецы советуют заняться егой как методом самопознания.

Как найти свое счастье: 9 шагов

• Перестаем себя жалеть, ликвидируем негативные эмоции по отношению к себе, неуверенность. Чувство, что ты неудачник, с помощью последующих шагов мягко заменяем противоположными ощущениями.
• Не стоит забывать благодарить судьбу за то, что имеем сейчас. Каждый из нас на самом деле намного счастливее, чем представляется.
• Желательно избегать негатива в целом, обходя стороной всё, что приносит раздражение или уныние.
• Приглашаем новшества в свою жизнь! Изучение иностранного языка, постижение азов незнакомой профессии или покупка абонемента в тренажерный зал – это прекрасный источник вдохновения.
• Любить, так же как и прощать, нужно учиться. Полюбив себя ведь и дорогих людей, принять мир таким, какой он есть, простив ему его неидеальность, станет намного легче.
• Широкий круг общения, в котором можно встретить людей разного возраста, социального статуса и взглядов на жизнь – это хорошая энергетическая подпитка. От того, насколько интересным является наше общение и времяпрепровождение, зависит многое.
• Счастье прячется в добрых делах, которые мы можем сделать по отношению к другим. Даже мелочи вроде улыбки, небольшого подарка или комплимента целебно действует на самого дарителя.
• Стараемся не жить прошлым или будущим. Понимание, что счастье – это то, что происходит здесь и сейчас, приводит нежеланию тратить время на депрессии.
• Мечты делают нас счастливее, а пути их реализации дарят бесценный опыт, жизненную силу, мудрость.

Так, существует несколько секретов, указывающих, где найти счастье. Первый состоит в том, чтобы начать действовать, меняя привычки, уклады, ритм жизни. А второй способ подразумевает поиск духовной радости внутри себя. Но важно не забывать и об опасностях, подстерегающих нас на нелегком пути. Но, чем тяжелее путь, тем слаще вкус победы. Не так ли?

После расставания с очередным ухажером, ты плачешь горькими слезами, и даешь себе торжественное обещание, никогда не повторять своих ошибок. Но через некоторое время на горизонте появляется другой, и ты забываешь и про слезы, и про обещания. Тебе интересно, почему так случается? Просто ты влюбляешься в мужчин, похожих на любимых героев из сказок, фильмов, или книг. Все, что ты читала или смотрела в юности, откладывается в подсознании, и ты непроизвольно проецируешь это на свою личную жизнь. А ведь с твоим партнером может происходить то же самое. Только может случиться так, что вы в детстве любили разные истории. Вот откуда берутся все проблемы в личной жизни.

Если ты считаешь:

Что любовь, это хрупкий мир, который нужно беречь изо всех сил,

Что прочные отношения, возможно, строить только тогда когда человек хочет посвятить этому себя целиком,

Что взаимоотношения могут быть удачными, если проявлять заботу о партнере, уметь увидеть и оценить в человеке все самое хорошее

Что любовь погибнет, если для нее ни чем не жертвовать

В таком случае ты будешь влюбляться, забывая обо всем на свете, каждый раз как в первый. Будешь готова бросить все на свете, и отправиться хоть на край земли, только что бы твоему любимому было хорошо, ты готова быть верной и преданной угадывая все его желания, подчиняясь его воле. Ты не будешь замечать в своем возлюбленном плохих качеств, искренне восхищаясь хорошими. Даже если он будет тебя огорчать, ты будешь твердо убеждена, что своим теплом и любовью, ты сможешь исправить в нем любые недостатки.

Если твой избранник так же готов пойти ради тебя на жертвы, то вы сможете окружить друг друга лаской и заботой, и будите счастливы. Главное не перестараться все время идя на уступки. Так можно потерять внутреннее «я».

Но будь осторожна, не растворяйся в своем избраннике целиком, полностью подчиняя ему свои чувства мысли и желания. Несмотря на все твои старания, мужчина может оказаться неблагодарным чудовищем, который причинит тебе много боли.

Если ты считаешь:

Что все конфликты можно решать только с помощью ссор,

Что пары, которые редко ссорятся, на самом деле не любят друг друга,

Что любовь не может быть без ненависти,

Что ссоры, прекрасная возможность освежить и оживить ваши отношения

В таком случае для тебя любовь - это вечная война. Самый большой твой страх, что решающее слово окажется не твоим. Ты готова спорить так, словно от этого зависит твоя жизнь, но твой партнер, поему-то не хочет тебе уступать, что невероятно злит тебя. Самая заветная твоя мечта, что бы он во всем был с тобой согласен, и не высказывал собственного мнения, а исполнял твои пожелания без сопротивления. Но если бы так произошло, то ты бы в скорости заскучала. Ведь тебе так нравиться выяснять отношения, это заставляет бурлить твою кровь. А примирение после ссоры приносит столько радости.

Конечно битвы и расставания, которые сменяются примирениями и встречами, являются мощным источником адреналина. Это приносит в жизнь разнообразие. Тут важно не забывать, что с годами чувства успокаиваются и вам придется больнее обижать друг друга, что бы снова ощутить накал страстей. Нужно учиться находить компромисс и идти на уступки.

Но если выяснения отношений болезненно воспринимаются вашим партнером. Вам нужно найти другой источник, который будет приносить острые ощущения. Подойдут экстремальные виды спорта, там ты сможешь получить достаточно адреналина. И не делай из любимого подкаблучника, тебе это скоро наскучит и ты останешься одна.

Если ты считаешь:

Что совершенно нормально, когда один из партнеров контролирует другого,

Что любовь подразумевает подробный рассказ о каждом сделанном шаге,

Что перезваниваться несколько раз в день это хорошо,

Что полностью доверять партнеру не стоит

Тогда тебе стоит быть готовой к тому, что он будет помногу раз в день звонить тебе на работу, и интересоваться чем ты занимаешься. Он уже заранее рассчитал, что ты бросишь работу и будешь заниматься только им и конечно вашими детьми, которых у вас будет много, чтобы у тебя не осталось времени на других мужчин. В его мечтах ты домохозяйка и степенная мать семейства.

Если тебя устраивает роль жертвы, и ты согласна дни напролет проводить с любимым, принимая его постоянный надзор за искреннюю заботу, то ты сможешь обрести счастье в таком браке. Главное, чтобы тебе было уютно и спокойно.

Но если тебе не нравиться жить в клетке, чтобы каждый твой вздох или взгляд или движение находились под пристальным наблюдением, задумайся, сможешь ли ты жить в темнице, навсегда распрощавшись с волей? Ведь ты человек, у которого есть свои права.

Если ты считаешь:

Что красота с социальное положение, это главные критерии для твоего будущего партнера,

Что ты не можешь и не должна находиться рядом с неудачником, который не смог достичь высокого положения, да еще и не отличающимся привлекательной наружностью,

Что для тебя очень важно, что о твоем избраннике думают окружающие, поэтому он должен быть идеальным во всех отношениях,

Что ты не будешь встречаться абы с кем, потому что тебе трудно угодить.

Значит, тебе с детства внушили, что для такой умницы и красавицы, нужен прекрасный принц, или хотя бы бизнесмен красавец. Для того чтобы ты смогла соответствовать своему избраннику, ты научилась прекрасно танцевать, петь, овладела иностранными языками, изучила книги по этикету. А теперь целиком посвятила себя поискам этого идеала без недостатков. Конечно все остальные, например, однокурсника, коллеги или знакомые не достойны твоего внимания. И если уж ты снизошла до общения с ними, то держишься с неприступностью королевы. Поэтому эти отношения будут кратковременными. Если нашелся человек, который смог обуздать твой нрав, это прекрасно. Вы оба будите довольны. Но здесь важно не забывать, что чрезмерные требования друг к другу, могут вызвать постоянное взаимное недовольство.

А вот если он старается изо всех сил, а ты в ответ все время обижаешься и предъявляешь необоснованные претензии, потому что тебе трудно принять то, что твой избранник, а точнее его внешность и социальное положение, не отвечают твоим амбициям. Вам будет трудно ужиться. Не пытайся сравнивать его с идеалом, принимай его таким, какой он есть. Внимательно присмотрись к своему любимому, и ты увидишь, что в нем множество положительных качеств.

Если ты считаешь:

Что на свете есть настоящая любовь, красивая и вечная,

Что на свете есть кто-то, кто приходит к тебе во сне,

Что ты не можешь выйти замуж по расчету, потому, что это не для тебя, что все твои мечты о любви, рано или поздно станут реальностью.

Значит, тебе не нужно замка набитого добром. Самая главная твоя мечта -найти того единственного и ненаглядного, которому ты подаришь всю свою любовь и нежность. Он обязательно будет красивым, умным и смелым, по-другому нельзя. Он непременно отыщет тебя, и вы будите жить долго и счастливо. Ну а пока ты не встретила ненаглядного, остается терпеливо ждать. Конечно же, ты неисправимый романтик. И ты сможешь встретить своего суженого, но только если не будешь сидеть, сложа руки на одном месте. Не всем везет со странствующими рыцарями. Посмотри кругом, может твой избранник живет в соседней квартире, и вы каждый день встречаетесь на лестничной площадке.

И вот, наконец, ты встретила его. И каждый из вас готов сделать все, чтобы любимый был счастлив. Поэтому ваши отношения будут надежными и трогательными. Только не забудь, жизнь это не сказка, и необходимо уметь не только наслаждаться любовью и нежностью, но и решать порой непростые житейские проблемы.

Но вот если тебе кажется что твой партнер только временный вариант, а встреча с принцем ждет тебя впереди - это не очень хорошо. Научись жить в реальности, не убегая от нее в грезы. Построй отношения с человеком, который рядом с тобой. Со временем к тебе придет понимание того что он и есть тот единственный и неповторимый о котором ты мечтала столько лет. О вашей любви будут рассказывать внукам и правнукам, а может быть, даже снимут фильм.

Помни, сказка украшает жизнь, но нельзя заменять реальность вымыслом.

Счастье… Что же это такое? Почему все его хотят обрести? И как обрести счастье, если понятие о нем весьма туманно? Великие ученые мужи спорили еще до нашей эры о понятии «счастье». Так, например, Аристотель думал, что счастье - есть душа светлого человека, который помогает по первому зову исключительно всем.

Ну, а в современном мире счастьем называют стопроцентную удовлетворенность человека своей жизнью.

Понятие счастья - индивидуально

Обрести личное счастье - наитруднейшая задача для человека. Почему? Потому что для одного индивида счастье - это иметь кусок хлеба каждый день, а для другого - здоровый ребенок. Очень распространена психологическая помощь среди людей, находящихся в депрессии по причине «я несчастен». Люди мечтают о чем-то с самого детства, а когда понимают, что цель все так же далека, становятся несчастными и впадают в депрессию. Почему так получается? Мотивация слабовата или мечта нереальна?

Однозначного ответа нет: у каждого человека свое представление о счастье. Для кого-то ответ на вопрос «как обрести счастье?» прост: реализуй самого себя, добейся материального благосостояния. А кто-то ответит: без крепкой семьи счастья не видать. А некоторые вообще скажут, что еще не поняли, чего хотят в этой жизни и счастливыми себя еще не ощущали.

Чтобы начать путь к счастью - должна быть цель

«Желаю обрести счастье» - довольно частое пожелание в день рождения человека, не правда ли? А что такое счастье и как его обрести - никто не подсказал. Как обрести счастье в жизни бедному человеку?

Некоторым внутренний голос подскажет: «Начни с цели…Чего ты хочешь?» Человек начинает судорожно копаться в себе: что же он больше всего хочет, чего ему не хватает? Очень часто ответ находится быстро, но некоторым требуется целая жизнь для поиска цели. Многое зависит от среды обитания индивида: если человек рос в нищете, то, возможно, счастьем для него станет достаток, то, чего ему так не хватало. Сирота, скорее всего, будет мечтать о большой семье, поставит себе это целью и будет идти к ней, жаждая счастья.

Как обрести счастье? Методики

Довольно часто человек может путать настоящие потребности в счастье с теми, которые ему навязывает общество. Рекламы очень хорошо играют на чувствах людей, формируя тем самым «лжепотребности», особенно материальные. Как же человеку разобраться в этих сложностях, как реализовать свои потребности в достижении счастья?

Существует пирамида потребностей Маслоу, суть которой заключается в изначальном удовлетворении низших потребностей для дальнейшего продвижения наверх, к высшим. К примеру, человек недоволен своей работой и заработком. Увольняется и ищет ту, на которой будут уважать и платить гораздо больше, но, как часто бывает, не находит. В результате, сидит дома, без денег, с низкой самооценкой и чувством опустошения. Еще хуже, если он единственный добытчик в семье. Что ему остается? Только думать о том, что зря уволился, не так уж и плохо там было.

Вам точно нужны изменения?

А эти изменения помогут ответить на вопрос: «Как обрести счастье именно мне?»

Методика такова: берем бумагу и ручку, составляем вопросы и честно отвечаем на них. «Если я уволюсь - что мне это даст?», «Для чего же мне это?», «Какая из моих потребностей будет удовлетворена?», «Хочу я этого на самом деле?», «Каким еще способом я могу удовлетворить свою потребность?» и т. д. Когда появляется новое желание - действуем так же: садимся и пишем. После своих честных ответов вы точно поймете - нужно вам это желание для того, чтобы стать счастливым или нет, поймете, что очень многие желания нам навязывает общество. Исполнение истинно вашего желания точно принесет вам счастье.

Необходимо ли работать над собой, чтобы стать счастливым?

Без гармонии с собой очень сложно не то что достичь счастья, но и понять - что для счастья нужно конкретно вам. Можно выделить пять способов достижения своей гармонии:

• Всегда уважать себя и быть собой.
• Осознанно и сознательно относиться к проживаемой жизни.
• Всегда понимать, что только вы ответственны за свою жизнь.
• Жить, не «зацикливаясь» на мелочах, не придавать им большое значение.
• Уметь быть благодарным себе за свою жизнь, за то, что имеете сейчас.

Если соблюдать вышесказанное, вы сможете находиться в гармонии со своей душой, что приведет к спокойствию и радости в жизни, пониманию личного счастья. Ведь как вы воспримете жизнь, так она и будет проходить: либо спокойно и размеренно, либо в переживаниях и неудачах.

Если счастье для вас - семья

Как обрести любовь и счастье? Советов очень много, как от соседки по подъезду, так и от именитых психологов. Но мало кто понимает: любовь и счастье - понятия неразделимые. Любовь делает человека самым счастливым, окрыляет, дает силы преодолевать проблемы. Есть старинная поговорка, которая говорит нам: «Один в поле - не воин». Некоторые забывают об этом и пытаются в одиночку справляться со всеми «подарками» жизни. Забывают о том, что каждому на определенном этапе нужна поддержка любимых или дружеское плечо. Если у человека есть крепкая семья, с любящими его людьми, то проблемы намного легче и быстрее решаются. Вступая в семейную жизнь, человек должен понимать, что теперь все трудности, горести, болезни - не личные проблемы, а общие. То же самое касается радостей и счастливых моментов - все пополам. Неспроста супругов называют «половинками», а чтобы совместная жизнь была гармоничной и счастливой, семья должна строиться на взаимном уважении, доверии и любви.

Психологи очень часто помогают тем, кто никак не может справиться со своими проблемами. Кто-то к сорока годам так и не понял, чего он хочет от жизни, а кто-то в свои двадцать уже много испытал, повидал и вообще не видит смысла дальше жить.

Самая главная ошибка в пути достижения семейного счастья - беспокойство. Когда человек не понимает - что же для него является семейным счастьем, он начинает метаться, прислушиваться к историям и советам других семей, часто «неудачных», сеет в своей душе сомнения. Не нужно этого делать. Если вы не нашли гармонию в себе, то лучше послушать мнение специалиста или того, чья семья кажется вам идеальной.

Еще одна ступень к счастью в семье - перестать избегать проблемы. Их не нужно избегать, их нужно решать вместе. Ведь все проблемы скрывают в себе силу и уверенность в себе. Как только вы перестанете их избегать и начнете решать, сразу почувствуете, как ваша семья становится крепче и сплоченнее.

Самое же главное в достижении счастливой семьи - рождение и воспитание ребенка. Этот маленький человек приносит радость и гармонию. Ребенка нужно учить бороться с трудностями и радоваться жизни на собственном примере. Малыш, в отличие от родителей, все запоминает и копирует полученный опыт. Поэтому вы должны быть достойным для него примером счастливого человека.

Каждый человек стремится к семейному счастью - это самая верхняя ступень благополучия. Но на пути к этой ступени многие спотыкаются о быт, материальные проблемы, болезни, недоверие… И спускаются обратно, отступая перед трудностями, перестают верить в свои силы и в поддержку близких людей, замыкаются в себе.

Как обрести счастье в личной жизни? Рецепт прост: будьте откровенными сами с собой, умейте слушать себя, откидывайте ненужное вам навязывание моделей «правильной» жизни. Научитесь ценить все, что преподносит вам ваша жизнь, с достоинством преодолевать трудности, с улыбкой встречать новый день. Поддерживайте свою семью - ведь вы для мирового масштаба «одно целое», единый организм. Друзьями семьи могут быть лишь те люди из вашей прошлой жизни, которые к выбору "вашей семейной половинки" относятся уважительно, которые не представляют угрозы благополучию семьи. Остальные должны быть отсеяны, ведь, как говорится "паршивая овца портит все стадо", а на пути к гармонии такие овцы не нужны. Развивайтесь и совершенствуйте свою жизнь, только если чувствуете в этом необходимость. Как обрести семейное счастье, как понять смысл жизни? Ответить на этот вопрос дано не каждому, но если вы смогли - значит, обрели гармонию.